FULLBOKAT Relationell Mindfulness introduktion, Järntorget

"Helt fantastiskt. Supertacksam för den här kursen! Tycker alla borde gå den. Så viktigt!"

Anna Kebo

Kom och testa på vad Relationell Mindfulness är:

För dig som vill utforska och skapa känsla av kontakt.

För dig som är intresserad av andlig- personlig- och relationell utveckling.

För dig som inte törs men vill göra det ändå.

Lämna workshopen häpnad över kraften i närvarande möten.

Fyll på med livsenergi, närvaro, trygghet.

Kom hem med en känsla av förundran över livet och att vara levande.

Effekten? 

I Relationell mindfulness tenderar känslan av närvaro i nuet att kraftigt förstärkas, liksom en känsla av trygghet, expansion av medvetandet och givande insikter och förståelser kring sig själv, kring andra, och kring processen. Vi lär känna vår egna och samtidigt andra människors inre värld. En annan vanlig effekt är att komma i kontakt med glädje, spontanitet, kreativitet och andra känslor som inte alltid får plats i vardagen. Känslan efter en workshop är ofta en av att bli påfylld och känna sig levande.

Tekniken? 

Busenkel men så kraftfull. Kom på helgen så får du veta och pröva. Vi övar två och två eller i större grupp och vår intention är att vara medveten, modig och välvillig. Träningen upplevs ofta att ge liknande effekt som mindfulnessträning fast i kvadrat. Det vill säga ett effektivare sätt att komma till närvaro.

Nyfiken? 

Lyssna på ett avsnitt i Närvaropodden: https://renander.nu/038-circling/ eller läs mer på vår hemsida: https://www.vanskapslabbet.se/circling

6-veckorskursen

Här är länk till 6-veckorskursen som startar 9e oktober:

https://www.vanskapslabbet.se/event-details/relationell-mindfulness-6-veckorskurs-goteborg

Vem är läraren?

Anders Eriksson har sina huvudämnen inom kognitiv neurovetenskap och psykologi med specialisering inom hälsopsykologi och coaching/motiverande samtal (MI). Han känner en passion kring att arbeta med medvetenhetsträning samt gruppprocesser och har tidigare drivit och undervisat en meditationslärarutbildning, har tidigare hållit kurser inom coaching, motiverande samtal och inom hälsopsykologi.

Inom Vänskapslabbet håller han kurser inom Relationell Mindfulness®, autentiskt relaterande, tryggare anknytning samt en ledarutbildning i Relationell Mindfulness®.

Pris: 250kr. Betalningsinfo i samband med anmälan

www.vänskapslabbet.se